徐建辉的发布
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睡眠补阴，锻炼补阳，阴阳同补方是健康之本
发布时间：2024-09-29万物皆有阴阳，我们人类也不例外，而且阴阳平衡才是健康之根阴阳平衡是在阴阳双方动态消长转化中保持协调发展，既不过分，也不偏衰，呈现一种动态平衡阴阳平衡则健康、有神；阴阳失衡人就会出现患病、早衰，甚至死亡所以阴阳平衡是人体最大的平衡而与人体生命活动密切相关的睡眠与锻练也和阴阳平衡息息相连，睡眠补阴，运动补阳，静动适宜，阴阳同补，有助于协调阴阳平衡，从而保持人体健...
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